嫁と息子と日常のなにげない風景と・・・。

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2011年 02月 27日

『RUNNING』

途中で燃料切れ。
力でなくてやめました・・・。

本日の走行データ
距離・・・約5.4KM
時間・・・0:35`25
平均速度・・・9.2KM/H
平均LAP・・・06‘31/KM



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by sleggar1121 | 2011-02-27 22:42 | Comments(0)
2011年 02月 27日

『notitle』

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by sleggar1121 | 2011-02-27 12:39 | その他 | Comments(0)
2011年 02月 26日

『RUNNING』

自己最長!

ふくらはぎは無事でした!
疲れた。


本日の走行データ
距離・・・約12.0KM
時間・・・1:11`06
平均速度・・・10.1KM/H
平均LAP・・・05‘53/KM



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by sleggar1121 | 2011-02-26 16:47 | Comments(0)
2011年 02月 24日

『RUNNING』

今日は出張帰りと寝不足で力入らず・・・。


本日の走行データ
距離・・・約7.0KM
時間・・・0:46`49
平均速度・・・9.0KM/H
平均LAP・・・06‘36/KM

※ラスト1キロ歩き



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by sleggar1121 | 2011-02-24 21:56 | Comments(0)
2011年 02月 24日

『MY BROTHERと見知らぬ夜』

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仙台駅裏口のすぐそばにある、とあるお店。

マイブラザの働く店。

3種のチーズのリゾットのうまさに、胃袋をガツンとやられた後は〝仙台ドライブバイ〟




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by sleggar1121 | 2011-02-24 06:22 | 家族 | Comments(0)
2011年 02月 20日

『RUNNING』

今日も7.5キロ地点で右ふくらはぎ痛・・・。
なんでだろ・・・。気持ちよく走ってたのにー。

そんなに癖のある走り方じゃないと思うんだけどなぁ~。

まだ、10キロ走りきるだけの筋力が無いってことなのかな。

7.5キロ以降はほぼ歩き。



本日の走行データ
距離・・・約10.2KM
時間・・・1:22`48
平均速度・・・7.4KM/H
平均LAP・・・08‘05/KM




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by sleggar1121 | 2011-02-20 23:57 | Comments(0)
2011年 02月 20日

『始まりのヒカリ』

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by sleggar1121 | 2011-02-20 22:35 | 空&海 | Comments(0)
2011年 02月 18日

『TDL』

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ただいまから、一泊二日でディズニーランドへいってきます。
目を醒ましたらまさかの雨・・・。
しかも結構ふってるし。

あぁ~、神様、仏様、稲尾様。観音様、キリスト様、女王様に、バカ殿様!!
どうか!どうか千葉は晴れでありますように!!


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by sleggar1121 | 2011-02-18 02:55 | | Comments(0)
2011年 02月 17日

『あの日見た空』

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by sleggar1121 | 2011-02-17 00:02 | 空&海 | Comments(0)
2011年 02月 16日

『RUNNING』

本日の走行データ
距離・・・約8.3KM
時間・・・0:49`33
平均速度・・・10.0KM/H
平均LAP・・・05‘58/KM



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by sleggar1121 | 2011-02-16 23:06 | Comments(0)